哪些方式能让我们远离盆腔炎

　　哪些方式能让我们远离盆腔炎？在女性检查出自己患有盆腔炎的时候，都会比较困惑，因为感觉到平时预防的很好，也很注意卫生，为什么就会患上这种疾病呢?而有的人对此也不管不顾，患上疾病反而并不奇怪。

　　哪些方式能让我们远离盆腔炎？长春航天医院为我们提出以下几点建议。希望女性朋友们能注意到。

　　1、注意月经卫生：在月经期间，子宫内膜剥脱后会导致血窦扩张，为细菌的滋生了良好的环境，若是这个时候不注意个人的卫生，使用一些不洁卫生巾或在经期进行性生活等，都很容易导致病原菌侵蚀到生殖道，容易引起盆腔炎，所以在平时要做好阴道的清洁卫生，并且勤换洗内裤，保持私密处的清洁和干燥。

　　2、房事不宜过多：房事如果过于频繁，并且在房事前忽略了局部清洁，而且在反复方式后，也没有及时的排尿或者清洁，这些不良习惯都会导致从外界带入阴道内的细菌破坏生殖道内正常菌群的平衡。

　　3、禁止反复人流：女性反复人流也是直接导致很多年轻女性朋友患上盆腔炎的原因，因此在生活中应该注意做好避孕措施，做任何手术也应该选择一家的医院才行。

　　4、适当锻炼健身：因为女性阴道内本身就存在致病菌，体质强壮时，这些病菌是不会出来破坏的，若抵抗力下降那么就会很导致病菌趁机而入引起盆腔炎，所以平时适当的锻炼也是必不可少的。

　　5、注意合理饮食：经期间，不要吃性冷辛辣的食物，避免因为盆腔淤血不畅而诱发盆腔炎。

　　6、不应长期久坐：长期久坐不动也是很容易导致盆腔炎的发生的，所以长期做办公室的女性应该适当的起来活动下并且可以在下班后参加一些体育活动，比如瑜伽，羽毛球等。

　　7、少穿紧身衣服：经常穿紧身内衣或者紧身的牛仔裤也是会导致女性发生盆腔炎的。

　　妇科疾病始终是妇女健康的超级杀手，查出有上述症状的女性，长春航天医院建议您早日就医，争取早日康复。