1. 保持外阴清洁：每天用温水清洗外阴，避免使用刺激性的清洁剂和香皂。

 

　　2. 避免过度清洗：频繁的清洗和更换内裤可能会导致阴道菌群失调，从而增加感染的风险。

 

　　3. 避免刺激：避免使用香皂、洗液、沐浴露等可能刺激阴道的产品。

 

　　4. 避免过度使用抗生素：过度使用抗生素可能会导致阴道菌群失调，从而增加感染的风险。

 

　　5. 避免使用激素类产品：激素类产品如避孕药、激素替代疗法等可能会影响阴道的酸碱平衡，从而增加感染的风险。

 

　　6. 避免性行为：性行为是感染阴道炎的主要风险因素之一，因此应该避免不必要的性行为，特别是与感染者共用性行为用品。

 

　　7. 定期检查：定期检查阴道健康状况，及时发现和治疗任何异常情况。

 

　　以上措施可以有效地预防阴道炎的发生。同时，保持良好的生活习惯和健康的生活方式，如饮食均衡、避免熬夜、保持心情愉快等，也有助于预防阴道炎的发生。如果您有任何疑虑或不适，请及时咨询医生或专业人士的建议。